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そろそろ秋

最近、夕方にウオーキングをして汗をかいている

なぜかと言うと、今月は病院の定期検査の月

少しでも、コレステロールと中性脂肪を減らしたい・・・

そして、痩せたい・・・

がんばれ、わたし!

日の暮れるのが早くなった

夕方5時30分の西の空↓

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朝晩のひんやりした空気、人恋しくなる



Commented by hiromama2015 at 2016-10-10 20:11
続いてますか・・ウオーキング。
良い結果が出る事 祈っております。

この頃 淋しいと思うのは ひんやりした空気のせいだったのか・・と(笑)
Commented by setu2425 at 2016-10-10 22:01
> ちゃちゃさん
一日30分を目標に歩いてます
雨が多かったので半月ほどしか歩いてないので
体重は変わりません
明後日病院なので結果を報告します
ちゃちゃさんの大阪での暮らしは
姪御さんが淋しさを、忘れさせてくれるでしょ・・・?

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by setu2425 | 2016-10-10 20:06 | Comments(2)